israel.ipad- Журнал, 03 мар 16

Параметры Пользователя israel.ipad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2016

90,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2016:

2154 ккал

Жир: 70,92г | Белк: 69,60г | Углев: 325,40г. Завтрак: Inner Armour Hard Masa Gainer ( Proteína ), Charras Tostadas de Maíz, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pepsi Sangria Casera. Обед: Doña Tota Gordita de Carne en Salsa Verde, Sopes, Pepsi Sangria Casera. Ужин: Pan Dulce, Leche con Chocolate (Completa), Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate. подробнее ...

3487 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

israel.ipad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

israel.ipad- Журнал, 03 мар 16

Оставить свой Комментарий

israel.ipad-Изменение Веса