vinfy- Журнал, 03 мар 16

Параметры Пользователя vinfy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2016

52 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2016:

1977 ккал

Жир: 69,35г | Белк: 98,75г | Углев: 232,17г. Завтрак: Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Leader Price Jambon Supérieur au Torchon. Обед: Soupe de Légumes, Leader Price Jambon Supérieur au Torchon, Carrefour Lait Demi Écrémé, Soufflé aux Épinards. Ужин: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Régal Soupe Velouté de 9 Légumes, Leader Price Jambon Supérieur au Torchon, Auchan Crêpe Jambon Fromage. Перекус/Другое: Andros Compote Pomme Châtaigne, Super U Pétales de Blé au Chocolat. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: RPM - 35 минуты, Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Comment on fait pour baisser les calories ?

03 мар 16 написано членом: doudou.bruggeman

ben on mange moins :p ou tu as quelques astuces comme par exemple baisser le riz ou pate et rajouter des légumes.

03 мар 16 написано членом: thony34


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinfy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinfy- Журнал, 03 мар 16

Оставить свой Комментарий

vinfy-Изменение Веса