Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fabioiron10
Журнал
02 мар 16
fabioiron10- Журнал, 02 мар 16
Параметры Пользователя fabioiron10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hoje levando a sério novamente. Vou quebrar esse 96 ainda essa semana.
96,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2016:
982 ккал
Жир: 48,65г | Белк: 97,71г | Углев: 43,20г.
Завтрак:
Scala Queijo Prato, Café.
Обед:
Café, Carne de Panela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cebolas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
Перекус/Другое:
Kenko Molho Inglês, La Violetera Azeitonas Verdes, Pepino (Descascado), Tomates, Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio), Alface Americana, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada.
подробнее ...
2848 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fabioiron10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю