fabfabs- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя fabfabs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

1861 ккал

Жир: 68,35г | Белк: 117,06г | Углев: 179,08г. Завтрак: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Cappuccino. Обед: Aipim (Cozido), Vagem, Ovo Cozido, Rúcula, Predilecta Milho Verde em Conserva, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Guioza. Перекус/Другое: Banana Nanica, União Açúcar Refinado, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Вождение - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fabfabs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fabfabs- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

fabfabs-Изменение Веса