bll05- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя bll05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Momentan stagnierte wieder aber denke die nächsten Kilos sind bald wieder runter

66,7 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

1890 ккал

Жир: 75,86г | Белк: 128,56г | Углев: 166,47г. Завтрак: Hohes C Roter Multivitamin, Tekbir Kesim Pastırma, Saint Albray Französischer Weichkäse, Malzers Sylter Brötchen, Gekochtes Ei. Обед: Body Attack Power Protein 90, Buitoni Basilico, K-Classic Thunfisch Filets, Barilla Gemelli. Ужин: Landbäckerei Weizenmischbrot, Spiegelei ohne Fett. Перекус/Другое: Selam Minik Sucuk, Magnum Strawberry & White. подробнее ...

2993 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 54 минуты, Приготовление Пищи - 35 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 21 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bll05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bll05- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

bll05-Изменение Веса