GulnaraKhafizova- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

60,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

1499 ккал

Жир: 51,24г | Белк: 114,73г | Углев: 142,36г. Завтрак: Мультизерновой Хлеб, Mlekara Sabac Сырко, Тунец в Воде (Консервы), Макароны Отварные, Простоквашино Молоко 1,5%. Обед: Тушеные Овощи, Виктория Картофель Запеченный, Карусель Грудка Куриная Гриль, Тушеные Овощи. Ужин: Картошка Вареная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Графские Развалины, Творожная Запеканка. подробнее ...

1579 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса