KindaSpecial- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up
dont get the gain

62,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

1949 ккал

Жир: 58,86г | Белк: 104,93г | Углев: 56,47г. Завтрак: Metamucil Sugar Free Orange, Twinings Earl Grey Tea, Yoplait Source Yogurt, Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds), Neilson Dairy Cream 18%. Обед: Chicken Thigh (Skin Eaten), Hellmann's Light Mayonnaise, No Name Italian Dressing, Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs). Ужин: Cooked Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Light Mayonnaise. Перекус/Другое: Merlot Wine, Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю