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Nas segundas, eu nem me dou ao trabalho de registrar meu peso, porque, com os excessos do final de semana, SEMPRE dá diferença. Domingo à noite fiz Carbnite, e ontem estava pesando exatos 82kg. De ontem pra hoje fiz JI de quase 18h.
Nem acreditei quando a balança mostrou menos de 80kg! :) Agora preciso me esforçar pra tentar chegar aos 75kg até a páscoa! :)
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79,7 кг
Потеряно до сих пор: 1,3 кг.
Еще предстоит сделать: 9,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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3123 ккал
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Жир: 238,55г | Белк: 189,31г | Углев: 55,71г.
Завтрак: Stevita Adoçante, Fiore Creme de Leite Fresco, Ovo, Morangos, Tirolez Requeijão Cremoso, Alibey Coalhada Seca, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Picles, Picles, Palmito, Tirolez Requeijão Cremoso, Extra Mussarela, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Queijo Parmesão Ralado Seco, Cenouras, Escarola. Ужин: Queijo Mussarela, Molho de Tomate, Palmito, Cebolas, Presunto Picado, Ovo Cozido, Queijo Mussarela, Molho de Tomate, Palmito, Cebolas, Presunto Picado, Ovo Cozido. подробнее ...
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Потеряно 2,8 кг за Неделю
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 Комментария
É verdade Ju, ontem eu estava com 57 hoje amanheci com 56,3. A gente sempre incha nos fds...
p.s. ow acho que eu te sigo no instagram (paleo.iniciantes) kkkkkkk
01 мар 16 написано членом: LUANAHOLANDA
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Oi, ju! Vi o seu antes e depois no post do blog do dr. Souto! Vi a suas fotos e te reconheci rsrs muito legal!!! Parabéns!!!
01 мар 16 написано членом: Vida Low Carb
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Jú, não teve momentos que vc sentiu uma estacionada no peso??
01 мар 16 написано членом: Sheila Carvalho
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Estou tentando não me pesar todo dia por conta da ansiedade. Um desafio pq eu tenho balança em casa e a tentação é grande. Mas acho que seria inteligente eu mudar o dia da minha pesagem oficial para quarta ou sexta invés de segunda pq como vc disse, após o fds a pesagem é meio tensa.
01 мар 16 написано членом: pottermania
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Sou viciada em me pesar todos os dias: antes de dormir e depois de acordar. rs
01 мар 16 написано членом: Fabiana Bacon
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@LUANAHOLANDA Vc me segue sim! E acredito que estou te seguindo tbm (vou conferir depois! Hahahahah).
Valeu @Vida Low Carb! Eu postei no meu insta um outro, se bermuda e sutiã, de perfil. Não estou magra ainda, mas já dá pra ver como a diferença é enorme! :) Dá uma olhadinha lá depois, acho que não dá pra postar foto aqui!
@Sheila Carvalho, pois é mulher, às vezes trava. Fiquei 1 mês e meio com 93-94kg, depois mais 1 mês na faixa dos 89-90kg, e fiquei desde dezembro na faixa dos 81-82kg. Sempre que vejo que estou comendo direitinho, e há mais de 1 mês estacionada no peso, eu faço uma carbnite e volto pro JI :) Por enquanto, tem funcionado!
@pottermania, realmente, é difícil. Eu fico em casa, quase nem ando, fico a maior parte do tempo deitada ou cozinhando, e fico inchada, não tem jeito. Por isso considero pesagem mesmo só a partir de terça :)
01 мар 16 написано членом: Julianna Moca
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01 мар 16 написано членом: Fabiana Bacon
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Jejum Intermitente Fabiana Bacon
01 мар 16 написано членом: Renan Oliveira Neves
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Parabéns! Vi uma foto sua num post no insta da @nutrideia e a diferença é espetacular meeeesmo! Shooow!
02 мар 16 написано членом: andyqotsa
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Obrigada andyqotsa! :) Quando finalizar o processo, vou postar uma foto nova :)
03 мар 16 написано членом: Julianna Moca
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Julianna Moca-Изменение Веса
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