Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Douglas Sant
Журнал
01 мар 16
Douglas Sant- Журнал, 01 мар 16
Параметры Пользователя Douglas Sant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016
101,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 марта 2016:
864 ккал
Жир: 16,95г | Белк: 28,66г | Углев: 146,22г.
Завтрак:
Pirulito, Club Social Integral (Trigo, Aveia e Centeio), Flying Horse Energético.
Обед:
Contra-filé, Tio João Arroz Branco, Quero Feijão Carioca.
Ужин:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional.
Перекус/Другое:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel.
подробнее ...
2818 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Douglas Sant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю