watomi- Журнал, 01 мар 16

Параметры Пользователя watomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2016

64,6 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2016:

2019 ккал

Жир: 64,35г | Белк: 89,46г | Углев: 263,66г. Завтрак: Goody Błonnik, FruVita Jogurt Pieczone Jabłko. Обед: Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Ужин: Pulpety, Mroźna Kraina Marchewka z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Перекус/Другое: Kupiec Wafel Ryżowy, Jabłko, Pomarańcze. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 11 минуты, Супермаркет Торговый - 50 минуты, Работа - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 59 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

watomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

watomi- Журнал, 01 мар 16

Оставить свой Комментарий

watomi-Изменение Веса