bll05- Журнал, 28 фев 16

Параметры Пользователя bll05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zwar leicht wieder was drauf aber immernoch unter 67 ☺️☺️

66,7 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2016:

1603 ккал

Жир: 60,08г | Белк: 138,77г | Углев: 120,80г. Завтрак: Hohes C Multivitamin, Özyörem Sigir Sosis, Tekbir Kesim Pastırma, Gekochtes Ei, Malzers Sylter Brötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse. Обед: Harry Weizenbrot, K-Classic Thunfisch Filets, Body Attack Power Protein 90. Ужин: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 6 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bll05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bll05- Журнал, 28 фев 16

Оставить свой Комментарий

bll05-Изменение Веса