jprunty- Журнал, 04 янв 10

Параметры Пользователя jprunty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2010

85,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2010:

1210 ккал

Жир: 72,60г | Белк: 43,31г | Углев: 93,77г. Завтрак: COFFEE-MATE sf hazelnut, mug coffe 10 ounce, decaff, blueberry muffins kirkland. Обед: String-Ums String Cheese Mozzarella, salad green, ranch. Ужин: pulled pork, low carb torts, shredded cheese kirkland. Перекус/Другое: dried apricots, water. подробнее ...

3528 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 20 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jprunty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jprunty- Журнал, 04 янв 10

Оставить свой Комментарий

jprunty-Изменение Веса