bll05- Журнал, 26 фев 16

Параметры Пользователя bll05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jeeeha unter 67 😝😝😝😝😝

66,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2016:

1595 ккал

Жир: 52,28г | Белк: 118,68г | Углев: 148,97г. Завтрак: Hohes C Multivitamin, Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Schwälbchen Fruchtjoghurt. Обед: K-Classic Thunfisch Filets, Barilla Arrabbiata, Buitoni Pesto Rosso, Barilla Gemelli. Ужин: Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. подробнее ...

2888 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 17 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bll05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bll05- Журнал, 26 фев 16

Оставить свой Комментарий

bll05-Изменение Веса