Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
israel.ipad
Журнал
22 фев 16
israel.ipad- Журнал, 22 фев 16
Параметры Пользователя israel.ipad
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Voy empezando vamos a ver qué tal resulta este método !!
Deséenme suerte 😊👍
94 кг
Потеряно до сих пор:
16 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 февраля 2016:
3183 ккал
Жир: 55,48г | Белк: 242,66г | Углев: 441,17г.
Завтрак:
Batido Proteinas, Bimbo Pan Integral, Huevo Frito, Bebida con Sabor a Limonada con Azúcar (a Base de Polvo).
Обед:
Arroz Blanco, Melón, Carne de Res, Espinacas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco.
Ужин:
Bebida con Sabor a Limonada con Azúcar (a Base de Polvo), Pan Dulce.
подробнее ...
3237 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 112 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
Mucha éxito, con dedicación y disciplina lograrás el peso deseado. ÁNIMO!
23 фев 16 написано членом:
PolancoANG
Mucha suerte Israel.. es solo cuestión de disciplina!
23 фев 16 написано членом:
Lic Garza
Tu puedes!!!! Todo es cuestión de decidirte.
25 фев 16 написано членом:
Angelicars
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
israel.ipad-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю