irina_live- Журнал, 21 фев 16

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2016

68,2 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2016:

1074 ккал

Жир: 17,38г | Белк: 116,19г | Углев: 124,73г. Завтрак: Сокольнические Отруби Пшеничные Диетические, Простоквашино Творог 2%, Овсяные Отруби, Nordic Гречневые Хлопья, Сыр Гауда. Обед: Syntrax Изолят, Домик в деревне Молоко 0,5%. Ужин: Syntrax Micellar Creme, Домик в деревне Молоко 0,5%. Перекус/Другое: Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое, Questbar Cravings, Белевские Сладости Белевская Пастила. подробнее ...

2517 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 21 фев 16

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса