Ser-shaman- Журнал, 21 фев 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2016

68 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2016:

2656 ккал

Жир: 100,11г | Белк: 73,14г | Углев: 391,74г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Обед: Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода. Ужин: Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Веретено - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 12 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 21 фев 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса