Sobi27- Журнал, 19 фев 16

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016

80,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2016:

2048 ккал

Жир: 88,20г | Белк: 86,59г | Углев: 204,04г. Завтрак: Schwarztee, Alnavit Bio Basis Frühstücksbrei, Alnavit Multitalent Bio Saaten Topping Kakao Goji, New Lifestyle Leichte Milch, Erdbeeren. Обед: Rapsöl, Sellerie, Champignons, Ananas, Karotten, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis. Ужин: Griechischer Salat, Reis (Gekocht), Indisches Fladenbrot Naan, Kalmare, Rapsöl, Riesling, Ja! Hummus Curry. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 19 фев 16

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса