GulnaraKhafizova- Журнал, 19 фев 16

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2016

60,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2016:

1310 ккал

Жир: 38,48г | Белк: 125,85г | Углев: 110,96г. Завтрак: Тунец в Воде (Консервы), Простоквашино Молоко 1,5%, Макароны Отварные, Mlekara Sabac Сырко. Обед: Макароны Отварные, Кальмар Отварной. Ужин: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Омлет или Яичница, Сыр Адыгейский. Перекус/Другое: Киви, Благода Творог Обезжиренный, Банан. подробнее ...

1636 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 19 фев 16

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса