Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
swazzle814
Журнал
03 янв 10
swazzle814- Журнал, 03 янв 10
Параметры Пользователя swazzle814
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 января 2010
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 января 2010:
878 ккал
Жир: 16,93г | Белк: 55,86г | Углев: 140,41г.
Завтрак:
wheat bread healthy life, large egg.
Обед:
oscar meyer turkey slices, caramel corn rice cake.
Ужин:
kashi go lean peanut, cottage cheese.
Перекус/Другое:
kashi go lean honey almond, fresh green grapes, apple gala, yoplait light red raspberry.
подробнее ...
2115 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
swazzle814-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю