Sobi27- Журнал, 15 фев 16

Параметры Пользователя Sobi27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2016

81,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2016:

1384 ккал

Жир: 27,97г | Белк: 87,32г | Углев: 198,92г. Завтрак: Schwarztee, Marmelade, Semmel, SPAR Halbfettmilch 1,8% Fett. Обед: Hähnchenbrustfilet, Kürbis, Reis (Gekocht), Rapsöl. Ужин: Milch 1% Fett, Banane, Ei, Weißes Mehl, Weißkohl, Karotten, Zucchini, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Nudeln. Перекус/Другое: Nöm Kaffeeobers, Tee ungesüßt, SPAR Walnusskerne, Karotten, Apfel. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Nordic Walking - 28 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 8 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sobi27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sobi27- Журнал, 15 фев 16

Оставить свой Комментарий

Sobi27-Изменение Веса