almarein- Журнал, 13 фев 16

13.02.2016
Вес: 88,4 кг
Жир: 20,3%
Вода: 55,3%
Мышцы: 66,3 кг
Тип: 2
Ккал/кДж: 2052/8584
Возраст: 36 г
Скелет: 3,4 кг
Индекс висцерального жира: 7

88,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 8,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

3097 ккал

Жир: 90,51г | Белк: 136,82г | Углев: 451,13г.   Завтрак: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль. Обед: Herbalife Протеиновый Батончик, Сливочное Масло, Овсяное Печенье Домашнее, Толстолобик, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Творожная Запеканка с Изюмом. Ужин: Пельмени, Вареники с Картошкой и Печенкой. Перекус/Другое: Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...