Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
12 фев 16
mysize10- Журнал, 12 фев 16
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Feeing good, eating well, and working out daily. I'm on track for reaching my fitness goals. Yeah!!!
84,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2016:
1247 ккал
Жир: 49,59г | Белк: 50,86г | Углев: 162,43г.
Завтрак:
Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kellogg's Special K Nourish - Apple Raspberry Almond.
Обед:
Oranges, Chili Con Carne with Beans and Cheese.
Ужин:
Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Boiled Egg, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Gala Apples, Claussen Sauerkraut, Claussen Kosher Dill Pickle Halves.
подробнее ...
2169 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Keep it going. Yeah!!!
15 фев 16 написано членом:
Toni Clark
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю