bll05- Журнал, 12 фев 16

Параметры Пользователя bll05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Das ist doch zum Haare raufen seit zwei Wochen nehm ich das gleiche Kilo auf und ab
😭😭😭😭😭

68,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2016:

2113 ккал

Жир: 91,28г | Белк: 159,87г | Углев: 152,57г. Завтрак: Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer, Hohes C Orangensaft, TiP H-Vollmilch 3,5%. Обед: Buitoni Pesto Rosso, K-Classic Thunfisch in Sonnenblumenöl, Kaufland Bio Vollkorn Fusili. Ужин: Pommes Frites, Dönerfleisch, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20%. подробнее ...

2867 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 59 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Lauf beim nächsten mal schnell weg, wenn du es kommen siehst. 😆

12 фев 16 написано членом: triggerfish


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bll05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bll05- Журнал, 12 фев 16

Оставить свой Комментарий

bll05-Изменение Веса