Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Douglas Sant
Журнал
12 фев 16
Douglas Sant- Журнал, 12 фев 16
Параметры Пользователя Douglas Sant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2016
104,9 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 февраля 2016:
1084 ккал
Жир: 17,77г | Белк: 46,86г | Углев: 131,85г.
Завтрак:
Banana, Água de Coco, Danone Liq. Bethânia, Nestlé Nesfit Multicereais.
Обед:
Couve Refogada, Contra-filé, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Branco.
Ужин:
Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Atum-Rabilho (Peixe), Tapioca.
Перекус/Другое:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Mix do Brasil Guaramix.
подробнее ...
2862 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Douglas Sant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю