GulnaraKhafizova- Журнал, 12 фев 16

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2016

60,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2016:

1296 ккал

Жир: 42,36г | Белк: 122,65г | Углев: 103,47г. Завтрак: Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сырко, Тунец в Воде (Консервы). Обед: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи, Картошка Тушеная. Ужин: Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Эко Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом. Перекус/Другое: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Малина, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

1667 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 12 фев 16

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса