melita b- Журнал, 14 окт 11

Параметры Пользователя melita b | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 октября 2011

69 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2011:

1617 ккал

Жир: 52,01г | Белк: 53,41г | Углев: 202,37г. Завтрак: Reduced Fat American Cheese, Extra Crispy Wheat or Rye Crispbread, Cappuccino, Plain or Buttermilk Biscuits (Dry Mix), Sugar. Обед: White Bread, pARISKA SALAMA. Ужин: Cappuccino, Vegetable Soup (Canned, Condensed). Перекус/Другое: Coca Cola, Vodka, Reduced Fat American Cheese, Rye Crispbread, milk, nescafe, pancake. подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Игра на Музыкальных Инструментах - 2 часа, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

melita b-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

melita b- Журнал, 14 окт 11

Оставить свой Комментарий

melita b-Изменение Веса