arambow89- Журнал, 11 фев 16

Параметры Пользователя arambow89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 февраля 2016

102,3 кг Потеряно до сих пор: 36,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 февраля 2016:

2492 ккал

Жир: 169,02г | Белк: 201,41г | Углев: 45,39г. Завтрак: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Sasso Olio Extra Vergine Di Oliva 100% Italiano, Strauchtomaten, Lovilio Mozzarella. Обед: Rucola. Ужин: Mayonnaise, Champignons, Zucchini, Lidl Hackfleisch Gemischt. Перекус/Другое: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, ESN Iso-Whey Hardcore, ESN Micellar Casein. подробнее ...

3475 ккал

Упражнение: Бадминтон - 1 час и 15 минуты, EMS - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arambow89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arambow89- Журнал, 11 фев 16

Оставить свой Комментарий

arambow89-Изменение Веса