Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pikachushka
Журнал
11 фев 16
Pikachushka- Журнал, 11 фев 16
Параметры Пользователя Pikachushka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Кто молодец? Я молодец! Ещё пара недель, и будет снова 65) Кардио по утрам - это вещь) Тяжело начинать заново, но кто говорил, что будет легко?) Вперед!)
67,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 февраля 2016:
1435 ккал
Жир: 50,34г | Белк: 92,71г | Углев: 187,70г.
Завтрак:
Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%.
Обед:
Веселый Молочник Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица.
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица, Окей Морской Салат Чука.
Перекус/Другое:
Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Яблоко Айдаред, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Груша Китайская, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Апельсин.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pikachushka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю