|
This awesome 0.6kg drop brings my weight down to 106.3kg :)
Enjoying my life and not giving up any foods whilst losing weight is the best thing ever!
A big thank you to all of you on FatSecret :) Stay motivated!!!
|
106,3 кг
Потеряно до сих пор: 22,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2860 ккал
|
Жир: 109,36г | Белк: 229,52г | Углев: 228,95г.
Завтрак: Tap Water, Green Tea. Обед: Coca-Cola Coke Zero, Vinegar Chili (Green), Chicken Breast Meat and Skin, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), All Gold Tomato Sauce, Coca-Cola Coke Zero, Minced Lamb (Cooked, Grilled), Macaroni (Cooked). Ужин: Coca-Cola Coke Zero, Sweet Red Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Clover Gouda Cheese, Vital Corn Cakes, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Baked or Boiled Polenta, Almonds, Pro Nutrition Whey Fusion Hardcore Protein Powder - Chocolate/Strawberry/Vanilla Flavour, Jungle Oats, Mango. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
 Комментария
almost at the 100Kg mark well done
11 фев 16 написано членом: Saige18
|
11 фев 16 написано членом: bren.ec
|
11 фев 16 написано членом: Black Bee
|
11 фев 16 написано членом: Kimmy321
|
11 фев 16 написано членом: Chanti3
|
14 фев 16 написано членом: snezica
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Big Boy Optimus-Изменение Веса
|
