reinventingme- Журнал, 13 окт 11

Параметры Пользователя reinventingme | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 октября 2011

64,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 октября 2011:

510 ккал

Жир: 18,15г | Белк: 71,27г | Углев: 17,62г. Завтрак: sweet n low, half and half, coffee. Ужин: crab, diet coke, chinese green beans, sauteed button mushrooms, chinese chicken on a stick. Перекус/Другое: sweet n low, half and half, coffee. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

reinventingme-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

reinventingme- Журнал, 13 окт 11

Оставить свой Комментарий

reinventingme-Изменение Веса