Nanou2023- Журнал, 09 фев 16

Параметры Пользователя Nanou2023 | < Предыдущая Запись |Следующий >

psychologiquement ce 70 me fait du bien!!! même avec 900g derrière 😆

70,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2016:

1034 ккал

Жир: 49,04г | Белк: 61,85г | Углев: 89,44г. Завтрак: Café, Pomme, St Môret St Môret, Primevère Léger 30%, Cracotte Cereales Completes. Обед: Clémentines, Delisse Fromage Blanc 3%, Biscotte, Huile d'Olive, Carrefour Filet de Cabillaud, Carrefour Épinards Hachés à la Crème. Ужин: Endives au Jambon, Bresse Bleu Bresse Bleu, St Môret St Môret, Elephant Infusion Nuit Tranquille, Pain Complet, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

C'est bien compréhensible! Bravo Nanou!

09 фев 16 написано членом: Anesthéline

Merci de me soutenir...le chemin est long et semé d'embûches mais j'y crois...stabilisation me voilà bientôt et je sais que le plus dur est à venir...y arriver je sais..y rester j'ai pas toujours su...

09 фев 16 написано членом: Nanou2023

Mais si tu vas y arriver 🏁 Je suis dans ta lignée 📉🏆alors il faut y croire⛄ et la vie est belle 🐆 Bonne nuit Bisous 🎶🎳🌞

09 фев 16 написано членом: ray.d


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanou2023-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanou2023- Журнал, 09 фев 16

Оставить свой Комментарий

Nanou2023-Изменение Веса