irina_live- Журнал, 09 фев 16

Параметры Пользователя irina_live | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2016

68,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2016:

1184 ккал

Жир: 21,19г | Белк: 140,16г | Углев: 124,17г. Завтрак: Syntrax Изолят. Обед: Куриное Филе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Ужин: Syntrax Micellar Creme, Домик в деревне Молоко 1,5%. Перекус/Другое: Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Questbar Protein Bar Cookies & Cream, Банан, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. подробнее ...

2554 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Эллипсоид - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irina_live-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irina_live- Журнал, 09 фев 16

Оставить свой Комментарий

irina_live-Изменение Веса