befreu- Журнал, 08 фев 16

Параметры Пользователя befreu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2016

102,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2016:

1497 ккал

Жир: 53,78г | Белк: 119,61г | Углев: 145,60г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Eiweißshake, Combo Cappuccino Classico. Обед: Combo Cappuccino Classico, Netto French Salat Dressing, Chinakohl, Ja! Paniermehl, Purland Schweinerückensteak. Ужин: Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht, Braeburn Äpfeln. Перекус/Другое: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. подробнее ...

2749 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, walken - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

befreu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

befreu- Журнал, 08 фев 16

Оставить свой Комментарий

befreu-Изменение Веса