nikos85mail.ru- Журнал, 08 фев 16

Параметры Пользователя nikos85mail.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2016

60,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2016:

897 ккал

Жир: 20,11г | Белк: 92,63г | Углев: 95,12г. Завтрак: Кофе, Кофе, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Салат Овощной с Маслом, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Ужин: Мёд, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко. подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Глажка - 1 час и 30 минуты, Зарядка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikos85mail.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikos85mail.ru- Журнал, 08 фев 16

Оставить свой Комментарий

nikos85mail.ru-Изменение Веса