Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ser-shaman
Журнал
08 фев 16
Ser-shaman- Журнал, 08 фев 16
Параметры Пользователя Ser-shaman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2016
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 февраля 2016:
3377 ккал
Жир: 129,71г | Белк: 101,22г | Углев: 521,23г.
Завтрак:
Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода.
Обед:
Сало, Салат с редькой дайкон "Розовый Блеск Нисато" и сушеными помидорами, Вода, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пророщенный овес с медом.
Ужин:
Тыквенные Семечки, Пророщенная гречка, Вода.
подробнее ...
2705 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Силовые бицепс - 30 минуты, Веретено - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 6 часа, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, ИИ Ноги - 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ser-shaman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю