GulnaraKhafizova- Журнал, 07 фев 16

Параметры Пользователя GulnaraKhafizova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2016

60,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2016:

1352 ккал

Жир: 47,70г | Белк: 113,00г | Углев: 113,82г. Завтрак: Тунец в Воде (Консервы), Mlekara Sabac Сырко, Мультизерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Соусом Песто, Макароны Отварные. Обед: Радужная Форель (Выращиваемая), Капуста Тушеная. Ужин: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Ашан Печенье Царское, Банан, Малина, Киви, Благода Творог Обезжиренный. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 22 минуты, Прыжки на Скакалке - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 51 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GulnaraKhafizova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GulnaraKhafizova- Журнал, 07 фев 16

Оставить свой Комментарий

GulnaraKhafizova-Изменение Веса