naty0582- Журнал, 06 фев 16

Параметры Пользователя naty0582 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2016

44,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2016:

491 ккал

Жир: 19,08г | Белк: 35,27г | Углев: 43,67г. Завтрак: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café. Обед: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pescado Empanizado. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Пресс - 10 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naty0582-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naty0582- Журнал, 06 фев 16

Оставить свой Комментарий

naty0582-Изменение Веса