abnehmsuse102- Журнал, 04 фев 16

Параметры Пользователя abnehmsuse102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2016

97,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2016:

1622 ккал

Жир: 73,88г | Белк: 102,45г | Углев: 132,11г. Завтрак: Apfelsinen, Grafschafter Knäckebrot, Marmeladen und Eingemachtes, Schwarzwaldhof Original Schwarzwälder Schinken, Kff Peperonisalami, Lätta Halbfettmargarine. Обед: Harzinger Bauernhandkäse, Lätta Halbfettmargarine, Harry 1688 Steinofenbrot. Ужин: TiP Sprühsahne, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Edeka Thunfisch-Steaks, Rapsöl, REWE Wiener Würstchen. подробнее ...

3092 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abnehmsuse102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abnehmsuse102- Журнал, 04 фев 16

Оставить свой Комментарий

abnehmsuse102-Изменение Веса