SjF60- Журнал, 03 фев 16

Параметры Пользователя SjF60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Slowly but surely. I'm doing pretty good. Feel good. Must cook this weekend...something spicey!

80,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2016:

1516 ккал

Жир: 54,33г | Белк: 122,13г | Углев: 149,27г. Завтрак: Overnight Oatmeal - Crockpot, Tropicana Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp). Обед: Brown Rice (Long-Grain, Cooked), P.F. Chang's Almond & Cashew Chicken. Ужин: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Pineapple Chunks, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese. Перекус/Другое: Luna Luna Bar - Chocolate Peppermint Stick, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Jif Omega-3 Creamy Peanut Butter, Gala Apples. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

I'm trying a new recipe...Coconut-Ginger curry soup with chicken thighs, baby spinach, kale, mini bell peppers shallots and green cabbage...will post how it tastes!! Red pepper flakes added a nice bit of heat...was going to add a jalapeño, but was not needed...lol.

03 фев 16 написано членом: trickiernikki12

Yummmmm

03 фев 16 написано членом: SjF60

Spices help make low cal foods more palatable, for sure.

04 фев 16 написано членом: TXSnowman


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SjF60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SjF60- Журнал, 03 фев 16

Оставить свой Комментарий

SjF60-Изменение Веса