Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
03 фев 16
mysize10- Журнал, 03 фев 16
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2016
85,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2016:
1200 ккал
Жир: 36,35г | Белк: 56,29г | Углев: 167,05г.
Завтрак:
Bananas, Great Value Vanilla Soymilk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds.
Обед:
Oranges, Great Value Organic Original Soymilk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds.
Ужин:
Turkey Burger, Cooked Green Cabbage, Mushroom Gravy, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added).
Перекус/Другое:
Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g).
подробнее ...
3107 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю