nikos85mail.ru- Журнал, 03 фев 16

Параметры Пользователя nikos85mail.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2016

60,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2016:

917 ккал

Жир: 17,18г | Белк: 47,68г | Углев: 146,06г. Завтрак: Зефир, Кофе, Грецкие Орехи, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Обед: Кофе, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Борщ Украинский. Ужин: Чечевица Вареная. Перекус/Другое: Kamis Корица Молотая, Kamis Имбирь Молотый, Вип Продукт Льняная Каша с Кунжутом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. подробнее ...

1535 ккал

Упражнение: Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikos85mail.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikos85mail.ru- Журнал, 03 фев 16

Оставить свой Комментарий

nikos85mail.ru-Изменение Веса