Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Autumn Pearl
Журнал
02 фев 16
Autumn Pearl- Журнал, 02 фев 16
Параметры Пользователя Autumn Pearl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2016
66,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2016:
1520 ккал
Жир: 49,11г | Белк: 127,95г | Углев: 154,64г.
Завтрак:
Сахар, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Хлеб Бородинский.
Обед:
Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Подсолнечное Масло, Гречка Отварная.
Ужин:
Виноград Европейских Сортов, Капуста, Яйцо, Запеченная или Жареная Треска.
Перекус/Другое:
Tassimo Капучино, Овсяное Печенье, Prime Star Кекс Банановый, Савушкин Продукт Творог 1%, Сахар, Dymatize Elite XT (33g).
подробнее ...
2385 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 40 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Autumn Pearl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю