dt2008- Журнал, 01 фев 16

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2016

114,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2016:

1807 ккал

Жир: 36,40г | Белк: 68,07г | Углев: 315,45г. Завтрак: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Oatmeal. Обед: GeniSoy Soy Crisps - BBQ, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. Ужин: Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Перекус/Другое: Oranges, Fruttare Mango Ice Bar, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Baked Potato (Peel Eaten), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. подробнее ...

3519 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 01 фев 16

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса