Gi ...- Журнал, 01 фев 16

Параметры Пользователя Gi ... | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2016

89,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2016:

1198 ккал

Жир: 84,49г | Белк: 88,68г | Углев: 15,26г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tomates, Repolho. Ужин: Sadia Calabresa, Champignon, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Quaker Farelo de Aveia, Italac Creme de Leite. Перекус/Другое: Leão Chá de Hortelã, Manteiga (com Sal), Perdigão Bacon Fatiado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 40 минуты, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gi ...-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gi ...- Журнал, 01 фев 16

Оставить свой Комментарий

Gi ...-Изменение Веса