larilyn- Журнал, 31 янв 16

Параметры Пользователя larilyn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2016

95,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2016:

1946 ккал

Жир: 88,48г | Белк: 187,22г | Углев: 98,11г. Завтрак: Part Skim Mozzarella Cheese, Mayonnaise, Ground Turkey. Обед: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Vegetable Spring Roll, Mushrooms, Onions, Baked or Broiled Shrimp, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Green String Beans (from Fresh), Snow or Sugar Snap Peas, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Ужин: Chili Con Carne with Beans. Перекус/Другое: Oreo Golden Oreo, Tea with Milk and Sugar. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larilyn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larilyn- Журнал, 31 янв 16

Оставить свой Комментарий

larilyn-Изменение Веса