nikos85mail.ru- Журнал, 31 янв 16

Параметры Пользователя nikos85mail.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вся отёкшая , наверно и плюсик из-за этого, скоро дела....

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2016:

1001 ккал

Жир: 38,63г | Белк: 60,77г | Углев: 105,22г. Завтрак: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Сахаром, Добрый Лен Каша Льняная с Кедровой Мукой. Обед: Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью. Ужин: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Говядина Тушеная, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мандарины. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Перед кд всегда идет набор веса, из-за задержки жидкости, главное не расстраиваться и запастись терпением.

01 фев 16 написано членом: yliaprinc


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikos85mail.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikos85mail.ru- Журнал, 31 янв 16

Оставить свой Комментарий

nikos85mail.ru-Изменение Веса