watomi- Журнал, 30 янв 16

Параметры Пользователя watomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2016

66,7 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2016:

2433 ккал

Жир: 107,04г | Белк: 84,76г | Углев: 291,80г. Завтрак: Fruvita Jogurt Morelowy, Lidl Morning Hazelnuts Crunchy. Обед: Ogórek Kiszony, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Gulasz Wieprzowy. Ужин: Zielone Nadziewane Oliwki, Suszona Śliwka, Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Перекус/Другое: Sękacz, Bavaria, Milka Czekolada Mleczna, Jabłko. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 16 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Уборка - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 9 часа и 14 минуты. подробнее ...

Потеряно 51,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

watomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

watomi- Журнал, 30 янв 16

Оставить свой Комментарий

watomi-Изменение Веса