denezhca- Журнал, 30 янв 16

Параметры Пользователя denezhca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2016

83,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2016:

1278 ккал

Жир: 46,34г | Белк: 90,81г | Углев: 68,56г. Завтрак: Овсяные Отруби, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Кальмар. Ужин: Вино Красное Сухое, Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Молочный Край Творожок. подробнее ...

2120 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

denezhca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

denezhca- Журнал, 30 янв 16

Оставить свой Комментарий

denezhca-Изменение Веса