Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Douglas Sant
Журнал
29 янв 16
Douglas Sant- Журнал, 29 янв 16
Параметры Пользователя Douglas Sant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016
106,4 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2016:
1046 ккал
Жир: 31,49г | Белк: 44,73г | Углев: 149,76г.
Завтрак:
Sabe Leite Integral, Toddy Achocolatado, Marilan Biscoito Cream Cracker.
Обед:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Branco, Melancia.
Ужин:
Sabe Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Coalho.
подробнее ...
2903 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Douglas Sant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю