Khokhter- Журнал, 29 янв 16

Параметры Пользователя Khokhter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2016

95 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2016:

1003 ккал

Жир: 43,39г | Белк: 90,18г | Углев: 60,41г. Завтрак: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Брест Литовск Творог 3%. Обед: Куриный Суп Лапша, Чахохбили из Курицы, Салат Витаминный. Ужин: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Khokhter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю